انتخاب سردبیر

چگونه “ترس از عدم موفقیت” را کنار بزنیم؟

ترس‌ها عجیب هستند. گاهی وجود برخی چیزها و گاهی نیستی برخی از آنها ما را هراسان می‌کند. ترس از...

مدیریت ذهن، یافتن یک مرهم برای زخم‌های قدیمی

در دست گرفتن قدرت ذهن و مدیریت این گنج درونی مسیری است که تنها عده کمی از مردم در...

ثابت قدم بودن

چگونه ثابت قدم باشیم؟ پایبندی به هدف تا آخر خط

با طلوع هر صبح، کلیدی جادویی برای آغاز یک ماجراجویی هیجان‌انگیز در زندگی‌مان آغاز می‌شود. آیا همه از این...

یک دوست خوب چه ویژگی‌هایی دارد؟

از قدیم و ندیم می‌گویند که داشتن صد دوست، کم و داشتن یک دشمن، زیاد است. دوستان ما ‏جمعی...

افزایش اعتماد به نفس در مقابل دیگران

اعتماد به نفس، باوری است که ما را نسبت به خودمان و توانایی‌هایی که داریم مطمئن می‌کند. وقتی بدانیم...

چطور در کمترین زمان بیشترین کار را انجام دهیم؟

جالب است بدانید ۹۶ درصد از افراد تا یک ساعت بعد از اینکه از خواب بیدار می‌شوند، نگاهی به...

چگونه با فرزندان خود صحبت کنیم؟

 طبق یک نظرسنجی غیررسمی از ۲۰۰۰ پدر و مادر، آنها در یک روز به‌طور متوسط شش بار با فرزندانشان صحبت می‌کردند. (مدت زمان...

پاکسازی ذهن از گذشته با چند تمرین ساده

تازه‌سازی ذهن، بیشتر از آنکه به فنون خاصی نیاز داشته باشد به تغییر رفتارهای ساده ما که بارها در طول زندگی خود انجامشان...

منظور از منطقه امن چیست؟ چطور می‌توانیم از آن خارج شویم؟

هر کدام از ما در ذهنمان جایی دنج داریم که نمی‌خواهیم هیچ چیز یا هیچ کس به مرزهای آن یورش ببرد. در آن...

‏۸ نکته طلایی برای شیرجه زدن به دل کارها

وقتی هر روز صبح چشمانمان را باز می‌کنیم ناگهان فهرست کارهایی که باید همین امروز تمامشان کنیم مثل سکانسی از یک فیلم ترسناک...

ظرفیت ذهنی چیست؟

همان‌طور که کشورها مرزهایی برای خودشان دارند و خیلی سفت و سخت از آن پاسداری می‌کنند، انسان‌ها نیز مرزهای ذهنی دارند و در...

خود رهبری چیست؟

آیا از درجا زدن خسته‌ شده‌اید؟ می‌خواهید به فردی که دوست دارید تبدیل شوید؟ اهدافتان را لمس کنید و کنترل زندگی‌تان را در...